日常– category –

昨日、福岡県那珂川市で開催された「第49回なかがわ市民の祭り」。毎年楽しみにしている方も多いこの地域行事に、irie gymも今年も微力ながら協賛というかたちで関わら...

今年も、東京ビッグサイトで開催された日本最大級のスポーツ・フィットネス・健康産業の展示会「SPORTEC 2025」へ足を運んできました。 この展示会では、世界中の最新マ...

休日のカフェタイムや、いただいたコーヒー豆をゆっくり楽しむ時間は、僕にとって特別です。ジムのお客様にもコーヒー好きな方が多く、「コーヒーって体にいいんですか...

前回の胃カメラに続いて、今回は人生で初めての大腸カメラを受けてきました。このブログでは、ジムでのトレーニングの話とは少し離れて、「体の中と向き合う時間」とし...

ずっと避けてきた胃カメラ、ついに体験してきました。今回は「鼻から入れるタイプ（経鼻内視鏡）」だったので、喉の違和感も少なく、思っていたよりかなり楽でした。 検...

先日、日本肥満学会が「女性の低体重・低栄養症候群（FUS）」という新しい概念を発表しました。これは、痩せすぎによって引き起こされる体調不良や健康リスクに、もっと...