食事の誘惑にも打ち勝ち
食生活を改善して、
体がダルい時もあったと思いますが
約5ヶ月前からトレーニングに励んでいます。
急激に体重を落とさずに、
筋肉量を増やしつつ脂肪を削ぎ落とす。
二度とリバウンドしない、
理想的な減量です。
今日で31回目のトレーニングでした。
入江ジムでトレーニングを頑張っている
ある方の数値の変化です。
まだまだトレーニングは終わりません。
次は体脂肪率15%切りへ!
トレーニングの努力は必ず報われます。
食事の誘惑にも打ち勝ち
食生活を改善して、
体がダルい時もあったと思いますが
約5ヶ月前からトレーニングに励んでいます。
急激に体重を落とさずに、
筋肉量を増やしつつ脂肪を削ぎ落とす。
二度とリバウンドしない、
理想的な減量です。
今日で31回目のトレーニングでした。
入江ジムでトレーニングを頑張っている
ある方の数値の変化です。
まだまだトレーニングは終わりません。
次は体脂肪率15%切りへ!
トレーニングの努力は必ず報われます。