女性がトレーニングしたらムキムキにならないの?

大丈夫です、なりませんよ!
男性と女性では成長ホルモンが違い…。
↑よく聞く返答。

女性もムキムキになりますよ!(笑)

ただ、相当なボリュームのトレーニングとステロイド・・・。週2〜3回のトレーニングを数年続けてもムキムキにならないのでご安心を。

女性は男性に比べてテストステロンの分泌が少ないため、筋骨隆々になりにくく、むしろトレーニングをすることによって丸みを帯びた女性らしい美しい体つきになっていきます。

そもそもテストステロンとは?
筋肉の発達や性機能の維持には欠かせない男性ホルモンの一種です。男性は女性よりテストステロンの数値が約10倍ほど高いので筋肉が女性より発達しやすいのです。

逆に女性がムキムキになるのはスタイルを良くするより大変なことなんですよ。

なので安心して筋トレしてくださいね!
女性らしいボディラインは筋トレでしか作れませんから!!

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