午後9時過ぎ…

室内の電気はついたまま、だいたい入江ジムの入口のブラインドは閉まっております。

そうです、
僕のトレーニングの時間です。

よく質問されるのが、
いつトレーニングしてるの?
何時間くらいトレーニングするの?
週何日トレーニングしてる?

皆さんのトレーニングが終わってからが自分のトレーニングです。で、だいたいトレーニングは60分以上はしません。ちゃんと理由があって、皆さんのパーソナルトレーニングの時間は約60分。僕もなるべく皆さんの気持ちが分かるように同じ60分以内に設定してます。あと、人の集中力は90分、120分なんてもたないから…

そんなトレーニングを今日は胸の日、今日は背中の日とパーツ、パーツに分けて休日以外毎日してます。

僕の場合、トレーニングは半分仕事と思ってやっていはますが、そんなキツいトレーニングを家事業やお仕事もありながら頑張っている会員の方達にはいつも感心させられています。目標はそれぞれ違えど、頑張っている姿は本当に美しい!!

皆さんの頑張りが
僕のモチベーションになっています。

今夜も森投手並みに吠えながら
トレーニング頑張れました!!

帽子のつば以外やっぱり似てない…笑

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