お休みの日、いつもはトレーニングを完全休養することが多いのですが、今日は筋肉がウズウズ…。
気になってたいた博多リバレイン店へ。
博多福岡店から移転した新店舗です。
プロテインなどの商品でいつもお世話になっているのですが、実際現地で体を動かすのは久しぶりです。
普段、ダンベルやバーベルなど自分のトレーニングではフリーウェイトで追い込むことが多いのですが、今日はここぞとばかりにマシンを使わせていただきました。写真撮影NGなのが残念…
一つの筋肉の部位だけでもトーチラス、ハンマーストレングス、サイベックスなどなど…複数のマシンが置いてあり、それぞれ刺激の入り方が違う。久しぶりの感覚に筋肉が喜んでました(笑)
トレーニングってやっぱり楽しいなと、
改めて思い出させてくれた休日になりました。
次回は9月6日(金)お休みをいただきます。