皆さん思い思いのシェイカーを持参して ジムにお越しいただいてます。
ただでさえキツいトレーニング。
トレーニング中に飲むボトルくらい 自分の好きな可愛い容器で。 アミノ酸だったり、 燃焼系のサプリメントだったり、 シンプルに水だったり。
トレーニングに正解は無いので、 自分に合ったドリンクを見つけるため 皆さん試行錯誤されています。
僕は今のところBCAAと 少量のマルトデキストリンを混ぜて。 容器は…飲めればいい(笑)