今年もよろしくお願いします

年末年始皆さんいかがお過ごしでしたか?

僕は初詣には行ったものの、久しぶりに昼間からお酒を飲んでダラダラと過ごしていました。そんなことが許されるのも正月、と自分に言い聞かせつつ・・

この時期に入江ジムでトレーニングに来る方達は今年1発目のトレーニングという事もあり、それぞれ新しい決意のもとトレーニングを開始される方が多いのですが、僕自身今年はどんな気持ちでトレーニングに取り組もうかな?と考えた結果・・・

①準備を怠らない
②効率よく効かせる
③妥協しない
以上3点、心がけることは皆さんと同じです。

モチベーションが下がった時も
当たり前のことを継続し続けること
これがボディメイクを成功させる鍵です。

あと、2019年は irie gym (入江ジム)をもっと充実した施設にします!皆さん楽しみにしていてください!!今年も一人でも多くの方を笑顔に出来るようパーソナルトレーニングをさせていただきます。

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