約1年ぶりにギックリ腰

自分のトレーニング中に腰に違和感が…
嫌な感じがしたので途中で切り上げ
帰宅し靴を脱ごうと右足を上げた瞬間、

電気が走りました。
やってしまった…

処置は1分でも早い方が良いので、プロのアスリートも治療に通う「鈴木接骨院」へ。

第五腰椎がズレていると一瞬で見抜いていただき、速攻で正常な位置に戻していただきました。

まだ痛みが残り、動きはぎこちないですが悶絶するほどでもなくパーソナル指導には問題ありません。

早朝のお客様、いつもと違う僕の動きに気を使っていただいたお客様方には大変ご迷惑をおかけしました。

ギックリ腰のピークは2〜3日後。
明日、明後日どうなってるか…

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