先日、録り貯めた番組を見ていると・・
興味深い情報が。
知らなかった・・ 毎日食べている納豆でしたが、混ぜる回数で栄養の量が変わってくるとは。毎日適当に混ぜてました・・・
それ以来、200回混ぜるようにしてます! 手首のトレーニングにもなりますよ〜(笑)